ムング豆のスープ(ベジタリアン)の画像

Description

ご飯とナンによく合うインド料理のスープ!
レシピはこちらから
http://www.vegworld.jp

材料 (2人分)

キャノーラ油
小さじ2
クミンシード
小さじ1/2
ニンニク
1かけ
生姜
1/2かけ
唐辛子
1本
1個
パクチー
少量
小さじ1/4
コリアンダー
小さじ1
小さじ1/4
砂糖
小さじ1
レモン汁
小さじ1
ムング豆
50g
700cc

作り方

  1. 1

    トマト、唐辛子、生姜、パクチーを適当に切る。

  2. 2

    鍋にキャノーラ油 を入れて、中火で加熱する。クミン、にんにく、生姜、唐辛子を加えて、3分ぐらい炒める。

  3. 3

    トマト、パクチー、パプリカ、コリアンダー、塩、砂糖、レモン汁も入れて、混ぜながら後2分炒める。

  4. 4

    ムング豆と水を加える。沸騰したら、鍋に蓋をして、弱火で20分煮る。

  5. 5

    ハンドブレンダーで潰したら、出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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レシピID : 3021795 公開日 : 15/02/17 更新日 : 15/02/17

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初れぽ
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あっぷるカモミール
とっても味わい深く 美味しかったです♡ご馳走様でした(*^^*)

とても美味しそうです!シェアしてくれてありがとう ^_^