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米→洗って浸水させておく
鶏胸肉→ブスブス刺して小さめの一口大
ゴボウ→土をしっかりおとし、小さめの笹切りにし酢水につけておく
人参→小さめの千六本薄揚げ→小さめの短冊切り
炊飯器に米と白だしを入れ、目盛まで水を入れる
塩と具を全て入れ混ぜ、あとは炊飯器にお任せ!