サラダたっぷり☆鮭のソテーの画像

Description

レタスやキャベツなど好きな野菜たっぷりにしてサラダと一緒にいただきます。

材料 (2人分)

オリーブオイル
適量
レタス、水菜など好みの野菜
適量
適量
◎白ワイン(なければ料理酒でよい)
40㏄
◎砂糖
10g
10cc
醤油
25㏄
バター
1㎝角

作り方

  1. 1

    鮭に小麦粉をまぶして多めのオリーブオイルでソテーする。(生鮭の場合は塩コショウもする。)

  2. 2

    好みの野菜でサラダを作り、その上にソテーした鮭をのせる。小口切りにした万能ねぎ、いりごまをふりかける。

  3. 3

    白ワインと砂糖をお鍋でひと煮たちさせ、酢、醤油を加えて混ぜ、最後にバターを加える。
    (私はいつも電子レンジで作ります。白ワインと砂糖を大きめの耐熱計量カップにいれてレンジで沸騰するまで加熱し、取り出して他の調味料を入れます。)

  4. 4

    ③のソースを②にかけてできあがり。

コツ・ポイント

鮭は多めのオリーブオイルで揚げ焼きにするとおいしいです。

このレシピの生い立ち

お母さんから教えてもらったレシピを作りやすい材料と分量にアレンジしました。
レシピID : 304442 公開日 : 06/11/25 更新日 : 09/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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梅衣mama
鮭をサラダ感覚で?半信半疑でしたがとっても美味しかったデス♪

ありがとうございます。。サラダたっぷり食べられますよね。

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いとうづ
美味しいー!!これまたタレが簡単で絶品♪ごちそうさまでした♪

簡単ですよね。。。ありがとうございました♪

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メープルキッチン
ソースがとてもおいしいですね。野菜もたっぷり取れました!

暑い日にはさっぱりしていて食べやすいですよね。

初れぽ
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かよう
たっぷり野菜でいただきました!美味しかったです~v

彩りがきれいですね!作っていただいてありがとうございます♪