✿ダイエット 鶏ささみとなめたけ✿
京都のたーちゃん
作り方
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2
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ラップをしたまま3分程蒸らす。
お箸で混ぜ冷めてきたら手でさく。
※蒸し汁は捨てないで使います。
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3
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今回なめたけは自家製のものを使用。
市販のなめたけでもOK！
✿常備菜 手作りなめたけ✿
レシピID:3006024
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4
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器にささみをのせ、②で出た蒸し汁をかけ、なめたけをのせる。
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5
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お好みで、大葉やネギをのせ完成♬
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コツ・ポイント
・ささみの大きさや本数で、レンジの時間を調整してください。
このレシピの生い立ち
手作りなめたけにハマって、色々な食べ方を模索中です(*´︶`*)
そして、ダイエット・・・(^^ゞ
2015.3.5
そして、ダイエット・・・(^^ゞ
2015.3.5
京都のたーちゃん
