切り干し大根の煮物 豆フレーク入りの画像

Description

大根とお豆の優しい味わい。

材料

小1本
だし汁
適量
しょうゆ
大さじ4
2本
豆フレーク
2つかみ

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻し、よくもみ洗いして、水を切る。

  2. 2

    人参は細切り、ちくわは縦に切り、斜め細切りにする。

  3. 3

    鍋に大根、人参を入れ、かぶるくらいのだし汁を入れて、煮たったら火を弱め、5分煮る。

  4. 4

    しょうゆ、ちくわ、豆フレークを加えて混ぜ、3分煮る。

コツ・ポイント

薄味、切り干し大根は歯ごたえのある仕上がりです。
しょうゆ、煮る時間は調整してください。
豆フレークは3分くらい煮れば食べられます。

このレシピの生い立ち

豆フレークは、打ち豆をさらに食べやすくしたもの。そのままヨーグルトにかけたりしても食べられます。
お求めは、酒田の直売所か農業仁助屋までどうぞ。
レシピID : 3049600 公開日 : 15/03/05 更新日 : 18/12/29

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