究極のこんにゃく納豆丼!

究極のこんにゃく納豆丼!
こんにゃく使いの簡単どんぶり!栄養満点、カロリーダウン、安い!とっても嬉しいどんぶりです♡

材料

納豆
1パック
⚫︎こんにゃく
1/3丁
⚫︎きくらげ
3枚
⚫︎ごま油
小匙1
⚫︎醤油
小匙1
しらす
大匙1
きゅうり
1/4本
たくあん
20g
お酢
小匙1
きざみ海苔

1

写真

こんにゃく、きくらげは粗みじん切りにする。フライパンにこんにゃくを入れ乾煎りする。ごま油を加えきくらげも一緒に炒める。

2

1は醤油で味付けしておく。
納豆に付属のタレ、お酢を入れてよく混ぜる。きゅうりとたくあんは粗みじん切りにする。

3

よく混ぜた納豆に胡瓜、蒟蒻、しらす、たくあんを加えてさらに混ぜる。
ご飯を器に盛り混ぜた納豆をかけきざみ海苔を盛る。

コツ・ポイント

粗みじん切りにしすることで、食感が良くなります。

このレシピの生い立ち

変わった丼を作りたくて。
レシピID : 3052943 公開日 : 15/03/09 更新日 : 15/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/11/26

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ダイエット丼なのにこんなに美味しいなんて幸せ♡素敵美味レシピ感謝

あーこ姐

れぽありがとうございます♪満腹感味わえましたか?又作ってね!

16/01/15

First tsukurepo mark
写真

最近納豆に何か混ぜるのブームです。w蒟蒻の食感も面白い!

まゆちゃろ

れぽ&美味しく作ってくれてありがとうございます♪又作ってね。