なんちゃって♪大豆で酢豚風!の画像

Description

豚肉の代わりに大豆を使っています。ヘルシーですが、ボリューミーなので食べ応えはバッチリです!

材料

1個
1本
1個
4枚
☆醤油・ケチャップ・酢
各大2
☆砂糖・ウィスターソース
各大1
大2
大1
約1cc

作り方

  1. 1

    写真

    大豆缶をビニール袋に入れて、潰す。

  2. 2

    写真

    全体が潰せたら、小麦粉を入れ、
    大きな団子にする。

  3. 3

    写真

    サイコロ型に形成し、表面に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    先に人参は茹でて火を通し、
    他の野菜と一緒に炒めていく。

  5. 5

    写真

    全体に火が通ったら、大豆ダイスと水、☆の調味料を入れて完成です!

コツ・ポイント

母から人参は先に茹でておくと、調理時間が短くなるという裏ワザを教えてもらいました!他の料理でもぜひやってみて下さいね♡

このレシピの生い立ち

豚肉を買わなくても酢豚が食べたかったので作ってみました✧ ٩( ๑>o<๑ )و
レシピID : 3054401 公開日 : 15/03/07 更新日 : 15/03/07

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