鶏モモでゴマ酢醤油の照り焼きの画像

Description

フライパンで簡単!!
野菜も一緒に蒸し焼きで鶏も柔らか。
お弁当のおかずにもピッタリです。
ご飯がすすむ一品♪

材料 (2人前)

1枚(250g程度)
半月8枚分
半月8枚分
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2
大さじ4~5
少々
お好みで
ごま油(焼く時用)
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を敷き、鶏モモ肉の皮目から
    焼いていきます。
    フォークで肉全体をさします。

  2. 2

    皮目がパリパリに焼けたら裏返し、蓋をします。
    弱火でゆっくり焼いていきます。

  3. 3

    大根と人参を少し薄めに半月切りにします。
    そのまま蒸し焼きしているお肉の中に
    一緒に入れます。

  4. 4

    調味料、ゴマ(白黒)を混ぜておきます。

    全部に火が通ったら混ぜ合わせた
    調味料を入れて少し煮詰めます。

  5. 5

    写真

    照りがでたら、火をとめて
    少しフライパンの中で冷まします。

    斜めにカットして自分の好きな盛り付けに
    して完成です。

コツ・ポイント

野菜も一緒に蒸し焼きにするので
少し薄めに切って下さい。
火の通りが早く味も入りやすいです。

酢も多少多めの方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

いつも変わりない照り焼きだったので
酢を入れたらどんな感じになるかなと思い
試しに酢を入れて作ったら美味しかったので♪
レシピID : 3070928 公開日 : 15/03/16 更新日 : 15/03/16

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