スペアリブと彩り野菜のオーブン焼き
作り方
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1
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肉にクレイジーソルトをよくすりこみ、玉ねぎの半分をおろし、肉にすりこむ。⇒30分おく。
残りの玉ねぎはくしぎりにする。
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2
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マッシュルームは十字に切り4等分。
パプリカはマッシュルームに大きさを合わせる。3等分し、乱切りにする。
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5
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④のフライパンにじゃが芋を入れ、5分~7分茹でる。
※くしを刺し、少し固いかな?くらい。
お湯は捨ててok
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6
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⑤のフライパンの水分を拭き取り、オリーブオイルを入れ、中火でスペアリブを焼く。
※骨を上に 向け、焦げないように注意。
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7
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お肉を焼くときに、残る玉ねぎは、ソースに使うので残しておく。
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8
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肉に焼き目がついたら、オーブンシートを敷いた天板の中央にのせ、肉の上に玉ねぎ、まわりに残りの野菜を重ならないよう並べる。
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9
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◎を野菜にかける。
※オリーブオイルをのばす意味で、白ワインをいれています。
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10
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200℃に温めておいたオーブンの中段(上段)で20分焼く。
※時々確認して、焦げないように注意する。
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11
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フライパンに残った肉汁はすてず、★と残った玉ねぎを全て入れ、中火で沸騰させる。
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12
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ふつふつして、酸味やわらぎ煮詰まってきたら、完成です。
お肉や野菜につけて食べてください!
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コツ・ポイント
※がポイントです!
キャベツやブロッコリー、アスパラなど野菜はお好みで、どうぞ。
火がとおりにくいものは、下茹(蒸し)してください。
キャベツやブロッコリー、アスパラなど野菜はお好みで、どうぞ。
火がとおりにくいものは、下茹(蒸し)してください。
このレシピの生い立ち
イベントで売れ残ったと、おじいちゃんが生でくれました。