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にんじんを、細切り!ほうれん草を、ざく切りにします!
耐熱皿に、ほうれん草ともやしを入れラップをし、5分レンジでチンします!にんじんも同様に、ラップをし5分チンします!
チンできたら、野菜から出た水分を切り、ごま油⚫鶏ガラ⚫ごまを、入れあえていきます!※両方
牛肉は、ごま油をしき炒めていき焼肉のたれで、味をつけておきます!
次にタレです!コチュジャン⚫醤油⚫ごま油⚫料理酒⚫ガムシロを、入れ混ぜたら、タレは、完成です!
最後に盛り付けてタレを、かけたら完成です!