あっさり◎ほうれん草と豆腐の中華炒め

あっさり◎ほうれん草と豆腐の中華炒めの画像

Description

あっさりとした味付けでほうれん草がたっぷり食べられます。中華の副菜にいかが?

材料 (4人分)

大さじ2
しょうが(みじん切り)
2片
サラダ油
大さじ1
100㏄
☆鶏がらスープの素
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆しょうゆ
大さじ1/2
☆コショウ
少々
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ・豆腐は1時間ほど水切りする。

    ・ほうれん草は1分間ゆでて水にとり、水気を絞って5㎝に切る。

    ・☆を混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    フライパンを熱してサラダ油の半量を入れ、豆腐をへらで押さえつけながら焼き色がつくまで焼き、取り出しおく。

  3. 3

    キッチンペーパーでフライパンの汚れをふきとり、残りのサラダ油、白ネギ、しょうがを入れて中火で加熱する。

  4. 4

    香りが立ったら、ほうれん草、2の豆腐、桜えびを加え、全体に油がまわったら混ぜ合わせた☆を加えよく混ぜる。

  5. 5

    全体にとろみがついたらごま油を加え、軽く混ぜたら完成!

コツ・ポイント

・2の段階で、豆腐の水分を出すようにしっかり焼き付けてください。
・☆の合わせ調味料は加える前にもう一度よくかきまぜてください。

このレシピの生い立ち

中華の献立を考えていて、ほうれん草と豆腐があったので。
レシピID : 3078128 公開日 : 15/03/20 更新日 : 15/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
4時ママ
木綿豆腐水切りしっかりで。更に美味しくできました♪

また作ってくださってありがとうございます!嬉しいです♪

初れぽ
写真
4時ママ
ほうれん草の新しい食べ方ゲットです!レシピありがとう!

初れぽです☆ありがとうございます!!