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糖質0g麺は水で洗い、ざるで水切りしておく。大葉は千切り、明太子は腹に切れ目をいれ、包丁の背で身をだしておく。
フライパンにサラダ油を熱し、糖質0g麺の水分をとばすように強火で炒めて、塩こしょうする。
1.の大葉、たらこを投入し、炒め、酒をいれてさらに炒める。
仕上げに鍋肌に醤油をたらし、ざっと炒めて出来上がり！
つくレポありがとう。つけあわせもまた何とも美味しそうです。
つくれぽありがとうございます。作っていただき嬉しいです。
つくれぽありがとう。納豆プラスでボリュームupでよいですね。
つくれぽありがとう。(^ ^)。大葉としらすも良いですよ
elgirasol
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