鍋ひとつで作る野菜たっぷりジェノベーゼ

鍋ひとつで作る野菜たっぷりジェノベーゼの画像

Description

ル・クルーゼひとつで簡単に。子供に野菜たっぷり食べさせたい。ワインのヘルシーなあてにもぴったり!伸びにくいパスタです!

材料

半分
ミッレリーゲ(マカロニ)
200g
☆バジル
1p
10枚
☆ミックスナッツ、ゴマ
合わせて1/4cp
☆オリーブオイル
1/4cp
☆塩
適量

作り方

  1. 1

    ☆印の材料をフードプロセッサーでオリジナルジェノベーゼをつくる

  2. 2

    ル・クルーゼに野菜と水1cp入れ蓋をし、火にかける

  3. 3

    写真

    少し野菜がしんなりしてきたら、塩少々とパスタと水1cp加えて蓋をする。パスタがアルデンテになったら1のソースを入れる。

  4. 4

    器にもり、クリームチーズと豆乳を混ぜた白ソース、トマトの各切りをオリーブオイルでマリネしたものをトッピング

コツ・ポイント

野菜の旨味のつまった水分をパスタに吸わせるかんじで、鍋によって、水分は調整してください。
今回はミッレリーゲという、筒状のパスタを使いました。柔らかくなったお野菜が中に入り込んでいっしょに食べれるのと、時間がたっても伸びないのでオススメです

このレシピの生い立ち

子供に野菜たっぷりとらせたくて、小松菜もジェノベーゼの中に入れると緑も鮮やかに栄養価アップ!です。
レシピID : 3092003 公開日 : 15/03/29 更新日 : 15/03/29

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