いちごわらび餅♡の画像

Description

女子力上げて↑↑体重下げる↓↓
家にある材料で簡単にできちゃう!
ダイエット中の方必見!!!

材料 (2人分)

50㌘
△砂糖
25㌘
200ml
○はちみつ
大さじ2
フライパンにしくようのはちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1

    △のいちごをボールに入れ、フォークで潰していく(みじん切り器ですると簡単です)

  2. 2

    △の材料をボールに入れよく混ぜる

  3. 3

    少し深いフライパンに大さじ1のはちみつをしく
    ぐつぐつしてきたら△を入れる

  4. 4

    中火で木べらを使って混ぜる

  5. 5

    固まってきたら弱火にして、透明になるまで混ぜる

  6. 6

    2つのスプーンを使って形を作り、氷水の中に入れる

  7. 7

    ーー冷やしてる間にシロップ作りーー
    ○の苺を小さく切る(形を残す)
    ○のはちみつを↑の苺と一緒にコップの中に入れ混ぜる

  8. 8

    完成♡

コツ・ポイント

火にかけるまえによく混ぜることです!

このレシピの生い立ち

ダイエット中のためスナック菓子は控えたい!だけど甘いものが食べたい!と思ったので、いちごの消費も兼ねて作りました(^^)
はちみつは砂糖よりカロリーが低く、美容にいいので!
レシピID : 3094067 公開日 : 15/03/30 更新日 : 15/04/01

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