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鶏ささみの白いすじを取り除き、フードプロセッサーで細かくします。(包丁できざんでもOK☆)
耐熱容器に入れ、水をひたひたに入れます。
電子レンジ500Wで1分30秒チン☆
茶こしなどで水をきり、身をほぐします。(身がくっついて大きい場合は包丁できざんでください)
ふたつきの製氷器に小さじ1ずつわけて入れ、ギュッと押して冷凍保存~☆(塊にするためです)
よかったです!!れぽありがとうございました(*^^*)
鶏肉デビューおめでとうございます!食べれたかな?