長芋のヘルシーグラタン

長芋はすりおろし、お豆腐はザルに入れてレンジで水切りをして混ぜておく。

しめじ、長ねぎ、サンマの蒲焼缶詰を乗せる。汁もかける。

長芋のソースをかけグリルの強火で6～7分火が通り焼き色がつくまで焼く。