チョーふあふあ☆すり身揚げの画像

Description

魚が美味しい町に住んでいるので、新鮮なすり身が安くで手に入ります。豆腐と卵を入れることで、ふあふあな食感になります。

材料

1パック
適量
適量
ショウガ
ひとかけら
1個
1パック(小)
黒コショウ
適量
(片栗粉)
大さじ1

作り方

  1. 1

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    野菜をみじん切りにして、ボールに入れます。

  2. 2

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    更に、豆腐と卵をボールに入れて、よく混ぜ合わせます。

  3. 3

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    更にすり身を入れて、均一になるようによく混ぜて、黒コショウを更に入れて混ぜ合わせます。

  4. 4

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    ヘラかスプーンですくって、熱した油に入れて、中火で揚げます。この時、バラバラになるようなら、片栗粉を入れてみてください。

  5. 5

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    揚げたては、パンパンに膨れています。

  6. 6

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    少し縮みますが、野菜を添えて熱いところをいただきます。おすすめは、マヨネーズ+唐辛子または、マヨネーズ+練りわさびです。

コツ・ポイント

野菜は、他の野菜でもオッケーです。他の勧め野菜は、ゴボウ・子ネギなど。色合いを考えて、緑の野菜を入れてます。ただし、ショウガは必ず入れたほうが、臭み消しに良いです。塩は、元々、すり身に入ってますので、必要ありません。

このレシピの生い立ち

卵や豆腐を入れないすり身揚げも、作りますが、少しのすり身でも、量が増えて、しかもヘルシーになるようにしました。
レシピID : 3099435 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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おかばちゃん
冷蔵庫の残り野菜で作りました。ふわふわでおいしかったです♪

色んな野菜が摂れて美味しいですよね。つくれぽ感謝です。

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yoshiyurip
ふわっふわ♡揚げたては最高ですね♬おつまみにも良いですね^^

つくれぽ感謝です。おつまみですか?なるほど!!

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まい ぼん
旦那が美味しいと喜んでくれてHAPPYです!すり身美味しいですね

色々な、野菜で試してください。つくれぽありがとうございます。

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☆deanna☆
今日もふわふわで美味しかったです♪リピです(^^)v

いつもありがとう。☆☆☆リピ感謝です。