材料3つ!?もちもち☆おからもちの画像

Description

ヘルシーでおいしい♪
わずか10分でつくれる!

材料

100グラム
50グラム
100~150グラム

作り方

  1. 1

    ボウルにおからと片栗粉をいれてよく混ぜる

  2. 2

    牛乳を、おからと片栗粉の固さをみながら加えていく

  3. 3

    写真

    よくこねてしっとりしてきたら食べやすい形に整える

  4. 4

    熱したフライパンに油を適量入れて弱火中火で焼く

  5. 5

    両面こんがり焼き色がつくまでゆっくり焼く

コツ・ポイント

* 牛乳を加えるときパサパサするようならしっとりするまで牛乳を加えてください。
*ムラがないようによくこねてください^^
*みたらし風のたれをつけてもおいしいです☆

このレシピの生い立ち

痩せたかったからです(笑)
レシピID : 3100372 公開日 : 15/04/03 更新日 : 15/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぜる0x0
醤油で味付けて上にチーズで! おいしいです(*´∀`*)

つくれぽありがとうございます。チーズが美味しそうですね!