甘くない(⊙ꇴ⊙)お食事蒸しパン
Description
ケークサレより軽くてたくさん食べれます
(*´╰╯`๓)♬
(*´╰╯`๓)♬
あむりん♪
材料
（マフィンカップ3〜4個分）
作り方
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1
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野菜やハムを切る。
今回はベーコン、アボカド、トマト、ピーマンを使いました♪
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3
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蒸し器の準備をする。
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4
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ボウルに粉類を入れて泡立て器で均等になるよう混ぜ、
牛乳、オリーブオイルを入れる。
少し堅めの生地になるように〜
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5
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小さな具材はここで混ぜ合わせる。
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6
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プリンカップにグラシンカップ。その中にスプーンで生地を入れる。半量位入れたらトマト、アボカドを乗せ、さらに生地を加える。
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7
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カップ8分目位になるように。具材が余っていたらトッピングすると綺麗ですよ！
あらびき胡椒も振ってね♪
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コツ・ポイント
野菜に水分があるのでしっかり蒸しましょう。
竹ぐしで刺して火の通りを確認してください。
竹ぐしで刺して火の通りを確認してください。
このレシピの生い立ち
簡単に作れてお腹に優しいパン。
お食事用にたべたいなぁと思って作りました(*´╰╯`๓)♬
お食事用にたべたいなぁと思って作りました(*´╰╯`๓)♬
あむりん♪
