簡単ウマウマ☆秋刀魚のオーブン焼き

簡単ウマウマ☆秋刀魚のオーブン焼きの画像

Description

脂ののった美味しい秋刀魚クンを塩焼きだけじゃもったいない!
ガーリックの効いたパン粉と秋刀魚をオーブンに入れて焼くだけ。
オイチイ~♡( ;∀;)

材料 (2人分)

2匹
大きめ2個
★パン粉
大さじ2
★ニンニク
1片
★オリーブオイル
大さじ1
★パセリ(又はバジル)
適量
クレイジーソルト
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    秋刀魚を三枚おろしにしたものを半分に削ぎ切りする。耐熱皿に皮を上にして並べる。クレイジーソルト、ブラックペッパーを全体に振っておく。

  2. 2

    ミニトマトを各4等分に輪切りにして、秋刀魚の切り身の上にのせる。

  3. 3

    ニンニク、パセリをみじん切りにして、★を全て混ぜ合わせる。②の上にスプーンでパラパラ全体にかける。

  4. 4

    オーブンで180~200度で10~15分焼く(オーブンによって調節してください)。パン粉に焦げ目がついたら出来上がり♡

コツ・ポイント

トマトは普通の大きいトマトでも構いません。
今回は生のパセリを使ってますが、乾燥のものでも、バジルやオレガノ、合いそうだと思うハーブなら何でもOKです。

このレシピの生い立ち

すき焼き用として作った土鍋があんまり使うことがないので、無理矢理耐熱皿の代わりにして使ってみました♪
っていうか使いたかったの♪(´Å`)エヘ
レシピID : 310927 公開日 : 06/12/16 更新日 : 07/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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nayuママ
ふっくら。とても美味しくできました。

ズッキーニかな?とってもおしゃれ!ありがとうございます!

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ゆきみ大福ですよ
こんな簡単においしい一品ができるなんて!あっという間にペロリ♪

トマトが綺麗!ありがとうございます!!(^ω^)

写真
ぴよこの食卓
サンマがオシャレな一品に大変身♡見た目はモチロンお味もグー♫♬

おおお(*゚д゚*)お店みたいな盛り付け!嬉しいです♡

写真
ロバ玉子
トマトで彩りもかわいくなりますね。美味しかったです(^.^)

彩りも大切ですよねっ!ありがとぉ(ρε;) クスン