◎甘さ控えめ◎豆乳プリンの画像

Description

豆乳使用!オリゴ糖で甘さ控えめのぷるぷるプリン〜*\(^o^)/*

材料 (80cc型 4個分)

3個
オリゴ糖シロップ(はちみつ)
大さじ1
【カラメルソース】
グラニュー糖
30g
大さじ1
お湯
大さじ1

作り方

  1. 1

    【カラメルソースを作る】
    鍋にグラニュー糖と水を入れ、中火にかけてグラニュー糖を溶かし、カラメル色になれば火を止める。

  2. 2

    はねるので火傷に注意しながら大さじ1のお湯を入れる。

  3. 3

    型に入れて冷ましておく。

  4. 4

    鍋に豆乳とオリゴ糖シロップを入れて弱火にかけ、オリゴ糖を溶かす。
    *沸騰させないように注意。

  5. 5

    ボールに卵黄を入れて溶きほぐし、4.を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    5.を漉しながら型に入れ、型の1/3までお湯を張った鍋に入れて鍋に蓋をして弱火で15分蒸す。

コツ・ポイント

蒸しすぎると“す”が通って口当たりが悪くなるので様子を見て終了してください。
甘さが欲しい方ははちみつを使ってください!

このレシピの生い立ち

やっぱりダイエット中なんですf^_^;
レシピID : 3114132 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

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