根菜と白身魚のポトフの画像

Description

根菜たっぷりで栄養も豊富! 肉を使わないあっさり味のポトフです。もちろんフュメ・ド・ポワソンは市販品でもOK。

材料 (2人分)

フュメ・ド・ポワソン
400cc
白身魚の切り身
1切れ
1個
1/2個
1/4本
オリーブオイル
適量
塩・コショウ
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    たまねぎはスライス、にんじん・れんこん・ゴボウ・じゃがいも(皮付き)はゴロゴロ感の残るように切ります。

  2. 2

    今回、白身魚はタラを使用。骨と皮をとって、ぶつ切りにします。煮立ったフュメ・ド・ポワソンに放り込みます。

  3. 3

    さらに2にたまねぎスライスを放り込んで、トロトロになるまで煮込みます。

  4. 4

    多めのオリーブオイルでにんじん・れんこん・ゴボウを炒め、塩とコショウを振ります。

  5. 5

    煮立ったスープの中に炒めた根菜を投入します。あとは塩とコショウで味を調え、パセリを振りかければOK。

コツ・ポイント

いかにうまいフュメ・ド・ポワソンを使うかがこの料理のポイントです。市販品は案外高いので、ご自身で作ったほうがいいかも。

ちなみに僕の作ったレシピはこちら。ご参考までに。http://cookpad.com/recipe/3114253

このレシピの生い立ち

多忙で疲労気味の嫁に優しくてあったかい料理を食わしてやろうと思い立ちまして。

※完成写真におイモさんがおりませんが、うっかり入れ忘れただけです。たぶん入れたほうがおいしいと思いますよ。
レシピID : 3114351 公開日 : 15/04/12 更新日 : 15/04/12

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