サンドウィッチの画像

Description

効率の良い栄養補給料理です☆

材料 (4種類)

食パン10枚切(8枚)
400g
バター
30g
からし(小さじ1/2)
3g
●マヨネーズ(大さじ2)
12g
1枚

作り方

  1. 1

    写真

    道具を用意する。
    マッシャーバット・鍋・ボウル。卵は常温に戻しておく。

  2. 2

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    野菜を切り分ける。
    レタス→パンの大きさに合わせてちぎる、トマト→横にスライス、胡瓜→スライス

  3. 3

    バターをゆるくして、からしを混ぜ合わせる。野菜から水分が出たらよく拭きとっておく。

  4. 4

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    茹で卵を作る。(沸騰してから10分茹でる。

  5. 5

    写真

    茹で卵をマッシャーで潰す。

  6. 6

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    マヨネーズで合わせる。

  7. 7

    写真

    パンに、からしバターを塗る。(卵・ピーナッツバターには塗らない)

  8. 8

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    それぞれの具材を挟んでいく。
    写真は、○ハム・胡瓜

  9. 9

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    △レタス・トマト・チーズ。

  10. 10

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    馴染んだら切り分けて盛り付ける。

コツ・ポイント

バラバラにならないように接着剤になる材料を上手に使う。
レタスはバターの近くがいいでしょう。
くっつかない場合はマヨネーズを利用してもよいと思います。
・・・意外に難しい・・・
あんまり具を入れすぎないことです☆

このレシピの生い立ち

サンドウィッチの基本。
レシピID : 3126356 公開日 : 15/04/18 更新日 : 15/04/18

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