ササミとカボチャのマヨネーズグリル

カボチャ、ブロッコリーをキッチンペーパーでくるむ。
耐熱皿にのせる。
電子レンジ600w約２分間、過熱する。

ササミは、皮と筋を取る。
削ぎ切りにする。
酒、塩を振る。
10ほど寝かす。
軽く拭き取る。
マヨネーズを絡める。

カボチャを食べやすく切る。。アルミホイル等の上にカボチャ、ブロッコリー、ササミをのせる。
グレイシーソルトを振りかける。