レンジで簡単!オレガノ入り鶏のハーブ焼き

レンジで簡単!オレガノ入り鶏のハーブ焼きの画像

Description

レンジで加熱時間10分!!!
コラーゲンたっぷりなのにヘルシー!肉汁も美味しすぎてお皿が空っぽになってしまいます。

材料

330g(1枚)
1パック
調味料
クレージーソルト
小さじ1強
オレガノ葉
20枚ぐらい
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    プチトマトを適当に切ります。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切ります。

  3. 3

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    オレガノの葉を茎から取り細かくみじん切りにします。

  4. 4

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    トマト、鶏肉、オレガノは半分をボールにいれ、クレージーソルトで下味をつけます

  5. 5

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    加熱用のお皿に盛り、レンジで5分加熱します。

  6. 6

    残り半分のオレガノを上からふりかけ、もう5分、レンジで加熱します。

  7. 7

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    お皿に盛りつけたらできあがりです。

コツ・ポイント

加熱用のお皿は、不思議なお皿とかシリコンとか色々でています。

フライパンで作る場合、ボールで混ぜたあと、フライパンに入れ、蓋をして強火で焼き目をいれたら、弱火にし、15分ぐらい蒸し焼きにします。箸でちょっと割ってみると焼け具合がわかります

このレシピの生い立ち

オレガノをもらったので作ってみました。鶏の肉汁まで!!!全部美味しいです。
レシピID : 3130293 公開日 : 15/04/19 更新日 : 15/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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4453さん
オレガノを育てています。トマトはかための完熟を使いました。簡単で美味しいですね😉
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AMI❤︎
いただいたオレガノで。旨味凝縮でとっても美味しかったです❤︎

つくれぽ感謝です^^簡単で美味しいですよね~

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CoolJ
簡単なのにオシャレな味!オレガノを育てているのでまた作ります♪

つくれぽ感謝です♪オレガノ育ててるんですか!私も育てたい~

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マルタンガール
クレソルとトマトで完成度高い味付けでした!目下リピ中です(^^)

つくれぽ感謝です!すごく美味しそう♪