妊婦ママのさつま揚げとゴボウの煮物

ごぼうは薄めの斜め切りにして､水にひたしてアクをぬく。

高野豆腐は戻して､3､4cmの拍子木切りにする。さつま揚げとこんにゃくも同じく切る。

鍋に水を入れて沸騰したら､調味料全部と高野豆腐以外の材料を全部入れて､アルミホイールで落とし蓋をし､弱火で20分煮る。