HBでおからベーグルの画像

Description

もっちりむっちり
おから効果で腹持ちもGOOD!

材料 (8個)

300g
150g
170cc
蜂蜜
小さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    HBに材料をすべて入れ、生地作りコースをスタート。
    捏ね終わったら(一次発酵が始まる前)取り出す。

  2. 2

    生地を8等分にわけ
    濡らした布巾をかけ10分放置。

  3. 3

    成形する。
    20cmくらいの棒状にし片端を平に潰し、反対の端にくっつける。

  4. 4

    二次発酵 約30分間。

  5. 5

    オーブンを200℃で余熱開始。
    フライパンに蜂蜜を大さじ1入れお湯を沸かす。

  6. 6

    片面30秒ずつくらいケトリングし、お湯を切りオーブンで15~20分。

  7. 7

    お好みの焼き色が付いたら完成。

コツ・ポイント

おから量はお好みで調節してください。
わたしはおからの素朴な味が好きなので
150g入れました☆
おから感が気になる方は減らしてください(__)

このレシピの生い立ち

家族でハマっているふっくらおからパン。
が売り切れていた(ToT)!
ので作ってみよう~!ということに。

せっかくなら買えるふっくらタイプじゃなく
見たことのないベーグルベースにしました。
レシピID : 3141486 公開日 : 15/04/25 更新日 : 15/04/25

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