京ラフランと筍の中華炒めの画像

Description

京都大学と京都市が開発した京ラフランを使ったレシピ
菜の花や他の葉もの野菜でも代用できます!

材料 (4人分)

京あげ
半分
80グラム
にんにく
1片
★中華スープの素
小1/2
★醤油
小1/2
70cc
★オイスターソース
小1
小1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    京ラフランは、食べやすい大きさに切る。あげは、油ぬきをして、細切り。筍は、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    調味料★は、混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を入れにんにくを炒めて、にんにくの香りが出てきたら京ラフランを入れて炒める。

  4. 4

    京ラフランに火が通ったら、あげと筍を入れて炒める。

  5. 5

    混ぜ合わせておいた調味料★を入れて炒め、味が全体に馴染んだら、片栗粉を水でといて(分量外)入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

京ラフランの茎の部分は、少し堅いので、縦に切り火が通りやすいようにしておく

このレシピの生い立ち

毎月届く定期便のお野菜に入っていたので、作ってみました
レシピID : 3141870 公開日 : 15/04/25 更新日 : 15/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
京のお抹茶
初京ラフランで調理法解らず助かりました!筍多めだったので調味料少し足して美味しくできました(っ´ω`c)