簡単ヘルシー！野菜たっぷり♡7色ビビンバ
Description
子供の日に☺︎彩り豊かで食欲そそるビビンパを、手に入りやすい食材で！ヘルシー時短レシピです♡全部まぜまぜして食べて♪
zezzy
材料
（2人分）
作り方
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1
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鍋に塩小さじ1を入れ、たっぷりの湯をわかし、人参、チンゲン菜、豆もやし、の順に茹でる(野菜だけ引き上げて、次を入れて☺)
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2
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次の野菜を茹でる間に、前の野菜の味付け！
茹でた人参に、
橙ナムルの調味料をまぜる
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3
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茹でたチンゲン菜に、
緑ナムルの調味料をまぜる
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4
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茹でた豆もやしに、
白ナムルの調味料でまぜる
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5
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鍋にごま油を熱し、椎茸を入れ炒め、
黒のナムルの調味料をまぜる
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6
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椎茸を炒めたフライパンにごま油を加え豚肉を入れ炒め、
茶のナムルの調味料をまぜる
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7
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器にごはんを入れ、上に橙、緑、白、黒、茶、赤、のナムルをのせ、真ん中にウズラ卵を乗せて、できあがり！
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コツ・ポイント
☺茹でる鍋はひとつでOKだから、時短！！
順番さえ守れば、それぞれの色も香りも活かせます！
☺炒めの鍋も一つでOK！お肉は牛肉にするともう少しこってりした感じです(お好みでひき肉もOK）
順番さえ守れば、それぞれの色も香りも活かせます！
☺炒めの鍋も一つでOK！お肉は牛肉にするともう少しこってりした感じです(お好みでひき肉もOK）
このレシピの生い立ち
食材も手に入りやすいもので、時短できる作り方を考えました！これで、大好きなビビンバも食べたい時にすぐできます！
zezzy
