蒸し鶏とアボカドのサラダの画像

Description

ちょーっと熟れすぎたアボカドの救済措置。
蒸し鶏と合わせて最強バランスへ

材料 (四人分)

一枚
ネギの青い部分
一本分
大さじ2
一個
タルタルソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1
塩コショウ
少々
お好みで
三枚
一個

作り方

  1. 1

    鶏肉、酒、ネギの青い部分を鍋に入れ、鶏肉が浸るくらいの水を入れて火にかける。沸騰して15分。火を止めてそのまま冷ます。

  2. 2

    トマトはくし切り、レタスは0.5センチ幅の短冊にする。お皿にレタスを敷いてトマトを周りに散らす。

  3. 3

    1の鶏胸肉を1センチ角に切る。アボカドは縦半分に割ってタネを除きスプーンで身を取り出す。

  4. 4

    タルタルソース、マヨネーズ、塩胡椒、酢をボウルに入れ、そこにフォークでアボカドを潰しながら混ぜる。

  5. 5

    アボカドの塊が小さくなって来たら鶏胸肉を入れてあえる
    レタスの上に乗せて完成。

コツ・ポイント

お酢がなければレモン汁でも。
色が悪くなるのを防げます。

このレシピの生い立ち

放置したアボカドの救済
レシピID : 3151637 公開日 : 15/05/01 更新日 : 15/05/01

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