酢玉ねぎ ダイエット 健康 血液サラサラ

酢玉ねぎ ダイエット 健康 血液サラサラ
健康やダイエットに最適。少しずつ毎日食べましょう。ビンは100均のでOKです。 人気検索で1位になりました。ありがとう♡

材料 (ひと瓶分)

新たまねぎ(普通の玉ねぎでも)
大3個
500cc位

1

玉ねぎは薄くスライスして、15分位そのままにしておく。 水にはさらしません!そのまま放置です。

2

ビンは100均で購入。洗った後に酢で軽く流します。(分量外です)

3

はちみつと酢を少し(100㏄程度)入れて、はちみつを溶かしておきます。

4

15分くらいたったら、玉ねぎを入れていきます。適当なところで酢をいれて、蓋をして何度か振り味を全体に混ぜます。

5

写真

冷蔵庫 野菜室で、一晩寝かせたら出来上がり

6

味見して、お好みで、はちみつや砂糖を追加してください。初めての方は多少甘い方が食べやすいと思います。

7

写真

これを基本にして、いろいろ混ぜて毎日食べましょう!ちなみに千切り野菜に酢玉ねぎ乗せてポン酢でたべても美味しいです。

8

普通の酢でもいいいけど、リンゴ酢で作るとまろやかな味に! ちょっとお値段高くなるけどこれも試してみてね

9

2015/5/27 酢玉ねぎ ダイエット 健康 血液サラサラ が「酢玉ねぎ」の人気検索で1位になりました。ありがとう♡

10

酢玉ねぎを使ったレシピをいろいろ公開しています。そちらも参考にしてくださいね

11

6/11 話題のレシピに!!(^_^)/ つくレポ送ってくれた方々ありがとうございます♡

12

9/22 実は血圧が少し高めだったのですが、最近普通になってますw 酢玉ねぎ効果かなあとにやりとしてますw

13

10/19 最近鷹の爪を少し(輪切り1-2片)入れて味の変化をつけてます。たくさん入れないことがポイントです。

コツ・ポイント

ビンの大きさ、玉ねぎの大きさで多少加減してくださいね。甘さはお好みで。初めての方は少し甘めの方が食べやすいかも。
ちなみに15分放置すると、栄養成分が安定して血液サラサラ効果を最大限に引き出せるらしいです。水にはさらしません!放置!です。

このレシピの生い立ち

美味しい、新たまねぎ!健康にもいいので作りました。
酢で疲労回復
玉ねぎで血液サラサラ
レシピID : 3171374 公開日 : 15/05/12 更新日 : 16/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

67 (63人)

17/10/18

写真

蜂蜜多めにしました!美味しくてどんどん食べちゃう♡

あこーーたん

ありがとう♡ちょっと甘めの方がたべやすいですよね ^o^

16/12/08

写真

玉ねぎを沢山貰ったので(^-^)出来上がりが楽しみです!

かめちび

ありがとう♡毎日食べると元気が出ますよ(#^.^#)

16/09/06

写真

もう何度も作ってます♡味噌汁に入れても美味しかったです~

ゆきんこ2001

ありがとう♡ おみそ汁? 今度やってみます(≧∇≦)

16/07/22

写真

健康&ダイエットに…♪ 何度もリピ♡ 家族で美味しく食べてます☆

ちぃ~ちゃん∂_∂

ありがと♡ 何度もリピなんて嬉しい(≧∇≦)

1 2 3 4 5