楽々♪牛スタミナトマト炒め☆

楽々♪牛スタミナトマト炒め☆
スタミナ満点!お好きな牛薄切り肉の切り落としで簡単に出来ちゃいます^^

材料

牛肉肩ロース切り落とし
150g
◎塩、胡椒
各少々
大匙1
◎醤油、酒、にんにくみじん切り
各小匙1
トマト
中1個
玉ねぎ
中1個
ピーマン
1個
◆酒、醤油、みりん
各大匙1
白ゴマ
お好みで

1

薄切り肉に◎を全て入れ軽くもみ、下味をつける。

2

フライパンにごま油をひき、1を炒める。

3

薄切り肉、玉ねぎ、ピーマンの順に入れ炒める。

4

トマト入れて軽く炒め、◆の調味料を入れる。

5

オイスターソースを入れ、お好みで白ゴマを入れて完成☆

コツ・ポイント

トマトは炒めすぎない方が美味しくいただけると思います^^

このレシピの生い立ち

暑い夏でも栄養だけでなく、彩りで食欲をそそるような料理を作りたくて考えました。
忙しい時間帯でも短時間で出来るスタミナ料理です^^
レシピでは肩ロースの切り落としを使いましたが、もも肉でも美味しくいただけると思います☆
レシピID : 3177305 公開日 : 15/05/15 更新日 : 15/05/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (17人)

18/09/13

写真

簡単でおいしい♪♪♪いいお味でした~☆

☆オレンジパンダ☆

嬉しいお言葉に感謝です^ - ^ありがとうございます‼️

18/09/02

写真

いいお味でした♪ (´艸`*)

低カロ探検隊

作って下さってありがとうございます!感謝です(*^o^*)

18/08/23

写真

作るのは3回目でいつも美味しく頂いてます。味付け、トマト最高!

keyuki

リピして下さるなんてほんと有難いです☆☆トマト最高ですよね!

18/06/16

写真

ボリュームがあって野菜も取れて美味しいです。また作ります!

クックM1GIZX☆

嬉しいお言葉ありがとうございます(*'▽'*)

1 2 3 4 5