自家製アーモンドミルク♪ビタミンE豊富★
Description
栄養たっぷりのアーモンドミルクを簡単にホームメイド♪用意するものはアーモンド・水・塩少し、あとは…100均のメッシュ袋！
TEsSweetie
材料
（約550ml）
作り方
-
-
2
-
アーモンドがふっくらしています♪
軽く水洗いをして水気を切る。
-
-
-
3
-
ミキサーに②とミネラルウォーターを入れて、
-
-
-
4
-
ガーっと撹拌♪50秒くらい☆
-
-
-
5
-
大きめのボウルにメッシュ袋をセット！
※専用のナッツミルクバッグというのがありますが100均の小さめ洗濯ネットで十分♪
-
-
-
6
-
⑤に④を入れてしっかりしぼります。
ボウルにはこんなに美しいミルクが♪
※キレイな手でしぼりましょう！
-
-
-
7
-
⑥にお塩を少し入れて(作りたてをすぐに飲みきる場合は入れなくてOK)、容器に入れてできあがり☆数日中に飲みきりましょう♪
-
-
-
8
-
※メッシュ袋に残ったアーモンドパルプ(残りかす)は捨てないで！おいしいし栄養もあるのでお料理やクッキー生地に混ぜて再利用
-
-
-
9
-
★アーモンドパルプを利用したエナジーバイツレシピ⇒ID3196091
-
-
-
10
-
★アーモンドミルクでおいしいフラペチーノはいかがですか？⇒ID3198724
-
-
-
11
-
★『栄養たっぷり☆スウィートピンクスムージー』にも使えます⇒ID3237810
-
-
-
12
-
☆『自家製くるみミルク』⇒ID3198162
-
-
-
13
-
☆『自家製オーツ(燕麦)ミルク』⇒ID3238001
-
コツ・ポイント
水量はお好みで調整ください☆
アーモンドは浸水して柔らかくなっているので、私はバイタミックス使用ですが普通のミキサーでも作れると思います♪
アーモンドは浸水して柔らかくなっているので、私はバイタミックス使用ですが普通のミキサーでも作れると思います♪
このレシピの生い立ち
おいしそうな生アーモンドを見つけたので♪海外のレシピを参考に作ってみました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
TEsSweetie
