むね肉が驚きの柔らかさ!塩麹からあげ

むね肉が驚きの柔らかさ!塩麹からあげの画像

Description

鶏胸肉を塩麹に漬けてからあげにしたところ、びっくりするほどしっとり柔らかで美味しくなりました!

材料 (4人分)

2枚
◎塩麹
大2
◎にんにく
お好みで
◎しょうが
お好みで
大1~
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の余分な脂を取り除き、一口大に切ります。皮はそのままでも取り除いてもお好みで。

  2. 2

    ビニール袋に1を入れ、◎を入れてよく揉み込みます。冷蔵庫に置いておきます。

  3. 3

    揚げる直前に2に片栗粉をはたき、余分な粉を落とします。

  4. 4

    油をフライパンに1cmくらい入れ、中温より少し低めくらいに温め、3をいれて揚げます。

  5. 5

    写真

    揚げている面がきつね色になったらひっくり返し、両面がきつね色になったら完成です。

  6. 6

    一度にたくさん作って、冷蔵も冷凍も出来ます。
    冷蔵は5日、冷凍は2週間を目安にしてくださいね。

コツ・ポイント

*揚げ焼きの場合は、たくさん油を使う場合に比べて火の通りが悪いので、厚さは薄め(1.5〜2cm)にすることをおすすめします。
*詳細をブログに書きました→http://umameshi.blogspot.jp/2015/02/19.html

このレシピの生い立ち

塩麹を作ったので、どのくらいやわらかくなるか試してみたかったので作りました。
30分くらいでも美味しくできますが、3時間くらい漬け込むとぐっとやわらかくなります。
焦げやすいので油の温度は中温より少し低めくらい(150度くらい)が良いです。
レシピID : 3198909 公開日 : 15/05/26 更新日 : 15/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
すみぃ〜
むね肉がパサつかず、味付けも最高で美味しかったです^o^

美味しくできてよかったです。レポありがとうございます!