☆新陳代謝UP‼︎ミネストローネ☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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野菜は１センチ角のコロコロサイズにカットする♪
豚肉は小さめの一口サイズに切る♪
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2
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鍋にサラダ油大さじ１を熱し、豚肉、野菜類の順に炒める♪
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4
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塩こしょうで味を整えたら出来上がり＊
お好みでタバスコをトッピングして更に脂肪燃焼効果を期待！
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コツ・ポイント
豚肉、大豆、マッシュルーム、パプリカには脂肪や糖を分解してくれるビタミンB群が豊富に含まれています。
お好みでタバスコをトッピングして、カプサイシンによる脂肪燃焼効果も期待！
お好みでタバスコをトッピングして、カプサイシンによる脂肪燃焼効果も期待！
このレシピの生い立ち
サントリー特茶「減らそう！体脂肪委員会」としてお手軽なヘルシーレシピを考えてみました♪
☆栄養士のれしぴ☆
