黒酢黒胡麻黒胡椒☆黒いレタス炒飯!

黒酢黒胡麻黒胡椒☆黒いレタス炒飯!の画像

Description

【コンテスト優秀賞】パンチの中にサッパリ感もあり、シャキシャキ食感が爽やかです♪
おかわり必須~!! 満腹必至~!!

材料 (2人分)

300g
120g
3枚
1/2本
ニンニク
1片
大2
・黒胡椒
たっぷりと
☆しょうゆ
大1と1/2
☆黒酢
大1/2
☆てんさい糖(砂糖)
小1/3

作り方

  1. 1

    写真

    レタスの水気を拭き、食べやすい大きさにちぎる。
    ネギとニンニクはみじん切り
    ☆は合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱して(油は引かない)豚肉を炒める。
    豚肉の色が変わったらニンニクとネギを加えてよく炒める。

  3. 3

    写真

    ご飯・黒胡麻・黒胡椒を加えて、ほぐしながらよく炒める。

  4. 4

    写真

    ご飯を端に寄せてフライパンを少し傾け、☆を入れて半分以下になるまでしっかり煮詰める

  5. 5

    写真

    煮詰まった☆を全体に絡めながら、香ばしい香りがするまで炒める。

  6. 6

    写真

    最後にレタスを加え、軽く透き通る程度にササッと炒めて火から降ろす。

    出来上がり♪

  7. 7

    【コツ追記】

    使う黒酢や米の種類、煮詰め具合によって黒さ加減は異なりますが・・・
    いずれも味は保証いたします~(^^)

  8. 8

    【コツ追記】

    お子様には黒胡椒無しか少量で。成長したらたっぷり入れて、変化を楽しませてやって下さいね(^^)

  9. 9

    写真

    【おまけ】

    白米で作ってみました!
    玄米の時ほど黒くないけど、味は同じ♡
    パラパラに仕上がりました♪

  10. 10

    写真

    クッキングパパ30周年記念コンテストの”30年愛されるテッパンレシピ!”にノミネートされました♪
    やったぁ~!!! 

  11. 11

    写真

    【2015年7月16日】

    週間『モーニング』にて、”30年愛されるテッパンレシピ!”のノミネート30作品が掲載♡感激!

  12. 12

    写真

    【2015年10月22日】

    ”30年愛されるテッパンレシピ!”
    優秀賞を頂きました!
    やったぁ~~!!!

  13. 13

    写真

    【2018年4月23日】

    話題入りしました♪
    感謝!!!

コツ・ポイント

◆冷凍ご飯の場合は解凍してからお使いください。
◆挽き肉から出る油を利用します。肉の油が少ないようなら、胡麻油を足して下さい。
◆黒胡椒は小さじ1弱くらい?入れました。
◆レタスは余熱でどんどん火が入るので、最後は手早く仕上げて下さいね。

このレシピの生い立ち

たまにはガツンとしたものでも・・と思って作りました♪
使用した冷凍ご飯は、玄米に押し麦を3割混ぜてもっちり炊いたもの・・・。
なので”パラパラ炒飯”ではないけれど、とても美味しく出来たのでレシピ化!
レシピID : 3208081 公開日 : 15/06/02 更新日 : 18/04/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (16人)
写真
lapin22
黒酢のレタス炒飯を探して辿り着きました。黒胡麻→白胡麻、ひき肉→しらす、とアレンジしてしまいましたが、とても美味しくできました。
写真
八重の桜
ごぼう炒飯に応用してみました。
写真
聞き耳
黒酢がなく普通のお酢でしたが今までに食べたことがない味でした。とても美味しかったです!次は必ず黒酢で!
写真
ミキミキティ
レタス長ネギなしで、玉ねぎ入れてみました。香ばしくて美味でした♪

お肉感をたっぷり味わえそうですね♪美味しそう!れぽ感謝!