豆苗のナンプラー炒め〜タイ空芯菜炒め風〜

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Description

☆クックパッドニュース掲載☆
空芯菜より経済的な豆苗を使って、美味しい空芯菜炒め風ができます。鶏肉は入れなくてもOK。

材料 (2人分)

1袋
150g
ニンニク
1かけ
鷹の爪
1本
☆調味料☆
ナンプラー
小1 1/2
オイスターソース
小1
中華だし
1ふり
 
サラダ油
大1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は削ぎ切りにして、酒醤油で軽く下味(分量外)をつける。
    豆苗の根を切り落とす。

  2. 2

    フライパンにみじん切りにしたニンニク、輪切りにした鷹の爪、サラダ油を入れ火にかける。

  3. 3

    ニンニクの香りが出てきたら胸肉を加えて炒め、火が通ったら豆苗を加える。

  4. 4

    豆苗が少ししんなりしたら、調味料を回し入れ完成☆

  5. 5

    ***********

  6. 6

    写真

    ☆2016.12.8☆
    クックパッドニュースに掲載されました。

コツ・ポイント

豆苗を入れてからは手早く

このレシピの生い立ち

空芯菜炒めが食べたかったけど、スーパーに置いてなかったので。
レシピID : 3213498 公開日 : 15/06/02 更新日 : 16/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
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みぽんす
豆苗オンリーで作りました!!!美味しかったです!

つくレポありがとうございます^ ^

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vivaaatomo
簡単に美味しくできました!

つくれぽありがとうございます!

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♡かめちゃん♡
豆苗入れるタイミング早すぎましたが美味しくできました!

つくれぽありがとうございます!

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クックOXU5ZQ☆
旦那がハマってました☆

つくれぽありがとうございました!