焼ききのこと厚揚げののっけサラダの画像

Description

きのこにしっかり味付けをしていますので、生野菜が食べやすく、ヘルシーでお腹いっぱいになるおかずサラダです。

材料 (2人分)

50g
100g
料理酒
大さじ1
野菜サラダの素
100g
油(オリーブオイル使用)
大さじ1
★醤油
大さじ1
★はちみつ
小さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    野菜サラダの素を氷水にさらし、パリッとしたらザルに上げ水気をきり、器に盛る。

  2. 2

    エリンギ、舞茸は食べやすい大きさに手でさく。厚揚げは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油ををひき中火にかけ、厚揚げ、エリンギ、舞茸を入れ炒め料理酒、塩を加え、しばらく焼き付けるように焼く。

  4. 4

    ③に★を加え強火にし炒め全体的になじんだら、①にかける。

  5. 5

    H、29、10、11レシピ見直しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。

コツ・ポイント

・野菜サラダの素の水切りは、しっかりして下さい。
・野菜サラダの素は、レタス、ちしゃ、グリンリーフなど葉物野菜と、大根や玉ねぎスライスをあわせた物でお好みで混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシーでお腹いっぱいになるおかずサラダを考えました。
レシピID : 3217936 公開日 : 15/06/10 更新日 : 17/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックZGB2V5☆
手軽に作れました。はちみつの甘みがいい感じですね。また作りますね

手軽に作れて良かったです。レポありがとうございます(^^)

初れぽ
写真
クックTW1J61☆
簡単で美味しかったです!きのこ大好きなのでまた作りたいです♪

簡単、おいしくできて良かったです。うれしいレポありがとう♪