豚肉と水菜のマヨ味噌炒め
Description
マヨと味噌の相性が良いし水菜のシャキシャキもおいしいですよ!
お弁当のおかずにもGOOD!
お弁当のおかずにもGOOD!
材料
200g程度(1パック)
2株
マヨネーズ
大さじ2
味噌
大さじ1
砂糖
小さじ1強
旨み調味料(好みで)
小さじ1/3
しょうが(下処理しない場合)
1片
■
豚肉下処理用
大さじ2
料理酒
100~150cc
500cc
作り方
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1
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豚肉はそのまま使ってもOKですが、油が気になるならレシピID : 3165768を参考に下処理をしてください。
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2
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○1の補足○
レシピID : 3165768は鶏肉ですが、豚肉も同様に下処理できます。
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3
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水菜は水洗いして株を切り落とし2㎝位の長さに切っておきます。
しょうが使用の場合は千切りにしておきます。
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4
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熱したフライパンにマヨネーズをいれ少し溶けてきたら下処理した豚肉、水菜を全体を混ぜ炒めたら味噌を加えます。
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5
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○4の補足○
下処理しない肉を使う時はここでしょうがを入れ先にサッと炒めてから肉を炒め、火が通ったら水菜を入れ炒めます。
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6
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4で味噌が全体によく混ざったら、旨み調味料、砂糖を加えさらに混ぜ炒めれば出来上がり!
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コツ・ポイント
一味、七味を加えてピリ辛にしてもおいしいですよ!
甘さが苦手なら砂糖の量をおさえて入れてください!
甘さが苦手なら砂糖の量をおさえて入れてください!
このレシピの生い立ち
今回、豚こま肉を使いました。
油が気になるので下処理して調理すれば余分な油も抜けるし、長い時間火を使わなくていいのでダイエットにも節約にもGOOD!
油が気になるので下処理して調理すれば余分な油も抜けるし、長い時間火を使わなくていいのでダイエットにも節約にもGOOD!
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