詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ランチ→ツナ油でガーリックなレタス炒飯♪

ランチ→ツナ油でガーリックなレタス炒飯♪の画像

Description

ツナオイル、捨てるのはもったいないので炒飯に！ガーリック風味で美味しいですよ(*^^*)

材料 （2人分）

ツナオイル
大さじ3
オリーブオイルかサラダ油
大さじ1/2
にんにく
1片
卵
1個
玉ねぎ
1/4個
ハムやベーコンやウインナー
適量
レタス
2〜3枚
塩胡椒
少々
鶏ガラスープの素
小さじ2
醤油
大さじ1
白ごま
適量
温かいご飯
2人分

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切り、ベーコンなどは好きな大きさに。レタスは大きめにちぎる。ツナオイルも用意。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとにんにくとベーコン入れて炒める。香り出てきたら玉ねぎ投入。少し炒めてツナオイル投入。

  3. 3

    卵を割り入れ、へらでくるくるしてほぐす。そこにご飯を入れ、切るように炒める。強中火で。塩胡椒、鶏ガラスープ入れて炒める。

  4. 4

    写真

    白ごま入れ、レタスをザバッと入れ、醤油を周りにダーっとかけて、とにかくフライパンをあおりながら手早く炒めて完成！

  5. 5

    H27.6.17
    「レタス炒飯」人気検索でトップ10入りさせていただきました♪ありがとうございます(^^)

コツ・ポイント

レタス入れたら、ささっと仕上げる！

このレシピの生い立ち

ツナオイル活用法☆
レシピID : 3226069 公開日 : 15/06/10 更新日 : 15/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年8月17日
初れぽ
写真
★りなんち★
ツナの中身も、入れてみました！！とっても美味しく、出来ました^_^御馳走様でした〜また、作ります💗
#美味しいチャーハン #家族に好評で #ツナオイルで旨味up
つくれぽを書く

( )
micurling
ランチ→ツナ油でガーリックなレタス炒飯♪
by micurling