テンメンジャンでコクアップ!麻婆豆腐

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Description

学校給食の人気メニューの1つ、麻婆豆腐。ピーマンやにんじんの粗めのみじんぎりが入って野菜たっぷりです。

材料 (4人分)

200g
おろしにんにく(チューブ)
少々
おろししょうが(チューブ)
少々
ごま油(炒め用)
大さじ1
 
200g3パック
 
合わせ調味料
みそ
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1
テンメンジャン
小さじ1
 
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    みじん切りにしたピーマンをたっぷりのお湯でゆでてから、水にさらしておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を入れて熱し、みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、おろししょうが、にんにくで炒める。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    写真

    ②に水を入れて少し煮る。

  5. 5

    写真

    合わせ調味料で味をつけてから大きめに切った豆腐を入れて、ひと煮立ちさせてから水溶き片栗粉を入れとろみをつける。

  6. 6

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    できあがる直前でピーマンを入れてひと煮立ちさせて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンを一度ゆでておくと、ピーマンくささがなくおいしくなります。粗めのみじん切りにしておくとごはんにもめんにもかけてあう麻婆豆腐になりますので、子どもたちに人気があります。

このレシピの生い立ち

我が家にある材料で麻婆豆腐をより本格的にということでテンメンジャンを使いました。おいしくできました。
レシピID : 3227371 公開日 : 15/06/09 更新日 : 15/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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hanah555
ご飯にのせて、美味しく頂きました。子供に好評でした。

いつもありがとうございます。いろいろチャレンジしてみてね。