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米は洗って水につけておく。鶏もも肉は小さく切り酒大さじ1、醤油大さじ1、塩少々を混ぜ合わせた中に漬け込んでおく。ゆり根はほぐしてよく洗う。ニンジンはいちょう切りにする。さやいんげんはゆでて斜め切りにする。
米に3合の表示まで水を入れ、そこから大さじ3の水を減らす。塩小さじ1/2、酒大さじ1、薄口醤油大さじ2を入れ混ぜる。
2に出し昆布を入れる。鶏肉を漬け汁ごと入れ、ゆりね、ニンジンを入れ炊飯器で炊く
炊き上がったら昆布を取り出し、千切りにする。切った昆布をもどし、さっくり混ぜてお茶碗に盛り付け、いんげんを飾る。
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