チキンストロガノフの画像

Description

ブラジル旅行に言った時に、地元のママから教わったレシピをアレンジしました。簡単にできます!

材料 (3〜4人分)

200g~250g
1個
粒マスタード
大さじ1〜
オリーブオイル
大さじ1
小さじ1〜
粗挽き黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に、玉ねぎは回し切り(くし形切り)にする

  2. 2

    フライパンに火をつけ、オリーブオイルを入れ、玉ねぎを炒める(玉ねぎの甘みを出したいなら、塩をひとつまみ入れ蒸し煮に)

  3. 3

    玉ねぎが柔らかくなったら、いったん取り出し、そのまま油を入れずに鶏もも肉を火が通るまで炒める

  4. 4

    粒マスタードを入れ、鶏肉と一緒に少し炒めてから、玉ねぎ・豆乳を入れて弱火でとろみがつくまで煮る

  5. 5

    塩を入れ、味が決まってから、粗挽き胡椒を振り火を止める

コツ・ポイント

粒マスタード・塩・粗挽き胡椒はお好みで調整して下さい。豆乳が分離するので強火にしないで下さい。煮る時にローリエを入れてもらっても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ブラジルの友人の家で食べて美味しかったので教えてもらいました。ご飯にもパンにも合います(写真は百合根玄米に枸杞子を乗せてます)。ブラジルでは生クリームを使ってましたが、日本の生クリームで作ると濃厚過ぎるのであまり美味しくありませんでした。
レシピID : 3235810 公開日 : 15/06/14 更新日 : 15/06/15

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