オーバーナイトオーツの画像

Description

土曜の晩に作って寝かせて,日曜の朝はオーバーナイトオーツで朝ご飯。
平日はしっかり食べているので,日曜は体に優しい朝食♪

材料

大さじ5
3/4カップ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

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    オートミールを測り,豆乳を測ってジャーに入れます。

  2. 2

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    1~2度振って,冷蔵庫で一晩寝かせます。

  3. 3

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    (1)朝,キウイとバナナを切って器に入れ,一晩寝かせたオーツをかけます。

  4. 4

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    最後に冷凍ベリーをトッピング。彩りも楽しい,身体に優しい休日の朝食です。

  5. 5

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    (2)マンゴーとバナナとクルミのオーバーナイトオーツ。オーツが多く,豆乳少な目の日。

  6. 6

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    (3)りんごとみかんとはちみつでオーバーナイトオーツ。

  7. 7

    (4)りんごとみかんと冷凍ベリーとチアシード

  8. 8

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    オートミール消費に,スープのレシピです。冬は腸温活で。http://cookpad.com/recipe/3187417

  9. 9

    クックパッドニュース(20210806)に掲載されました!

  10. 10

    忙しい朝に!暑い日でも食べやすい楽ウマ朝食「オーバーナイトオーツ」
    https://bit.ly/2WVTnpw

  11. 11

    20211230
    「オーバーナイトオーツ」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

フルーツやナッツなどいろいろ入れて頂きます。
オーツ大さじ7,豆乳1カップなど,お好みの量と配分で楽しく作ってみてください。

このレシピの生い立ち

オートミールを買ったけれど,スープだけではなかなか消費できず。日曜の朝,シリアルの代わりに流行りのオーバーナイトオーツにしてみました。
レシピID : 3239661 公開日 : 15/09/12 更新日 : 22/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (8人)
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ひいらぎ126
デーツ とカカオニブで(^^)見た目悪いですが味は美味しかったです!
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mykym
バナナとシナモン♪豆乳だけでちゃんと戻るんですね!手軽で嬉しい♪

バナナとシナモンのオーツ、美味しそうです♪れぽありがとうです

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クックBNQ5PD☆
久しぶりに!美味しかったです:-)

フルーツたくさんの、かわいいオーバーナイトオーツですね♪♪

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クックBNQ5PD☆
今日はりんごとオレンジをトッピングしました:-)

気に入って頂けて嬉しいです!りんごとオレンジでさっぱりですね