簡単☆こっくりチーズで味わうチキンソテー

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Description

焼きっぱなしなのに、とっても簡単で、めっちゃジューシー!

材料 (3人分)

2枚(550g)
小さじ1
大さじ1
カレー粉
大さじ1
大さじ2
パセリ(乾燥)
少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に塩をすり込んで30分以上置く。(暑い日は冷蔵庫で!)

  2. 2

    片栗粉とカレー粉を合わせ、鶏もも肉にまんべんなくまぶす。(ビニール袋を使うと簡単、キレイ!)

  3. 3

    油を熱したフライパンに皮目から鶏ももを入れ、蓋をして弱火で5分、余分な脂を除いて、裏返して5分、余熱で10分置く。

  4. 4

    串でさして透明な肉汁がでれば焼き上がり。鶏もも肉を取り出して食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    フライパンにそのまま牛乳、チーズを入れ、弱火でふつっとするまで温める。チーズと牛乳がよく混ぜる。

  6. 6

    お皿にチキンソテーを盛って、チーズソース、パセリをかける。

コツ・ポイント

塩味しっかりなので、気になる時は塩を小さじ1/2~で調整して下さい。
私は魚焼きグリルで焼くことが多いです。3. で、魚焼きグリル用プレート使用、上中火、下弱火で同じ時間調理。皮目パリッと仕上がります。フライパンだと柔らかい皮目になります。

このレシピの生い立ち

赤ワインと一緒に楽しめるものを、簡単に作りたかったので。

主菜としてもご飯が進みます♪

チーズは普通のスライスチーズ(溶けないタイプ)使いました。カレー粉は塩無添加のものです。
レシピID : 3246098 公開日 : 15/06/20 更新日 : 15/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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あゆkari
カレー風味で食欲アップ!チーズのソースも簡単で美味しかったです。子供達は食べ終わりのお皿がピカピカでした(^^;)
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pali
カレーもチーズも大好きです♡美味しいに決まってる〜!パンと一緒にサンドで頂きました♬簡単も嬉しい素敵レシピをどうも有難う!
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ゆみくっきん
チーズとろ~り料理をリクエストされて作りました♪美味♪

うわぁ~♡とろ~りとろとろで美味しそうです♪つくれぽ感謝!!

初れぽ
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☆真冬☆
カレーとチーズ組み合わせ、好評でした♪

初レポ感謝です!カレーとチーズって合いますよね!!