きゅうりとイカのカレー炒めの画像

Description

あくまできゅうりが主役の夏っぽい炒め物!ご飯にもお酒にも良く合う一品です。

材料 (2人分)

1/2パイ分
1切れ
しょうが
スライス2枚分
にんにく
1かけ
A 塩
小さじ1/3
A ガラムマサラ
5ふり
A クミン
3ふり
A ウスターソース
小さじ2
A ケチャップ
小さじ2
炒め油
大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは乱切りにする。
    イカは処理して輪切りにする。
    鶏ささみは筋を取り除いて小さく切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうが、にんにくを炒める。

  3. 3

    香りが出たらイカと鶏肉を炒め、鶏肉が片面焼けたら返し、きゅうりを加えて強火にして炒める。

  4. 4

    きゅうりがこんがり焼けてきたらAの調味料を加えてざっと混ぜる。

コツ・ポイント

しょうが、にんにくはすりおろしのチューブでもできます。
レモンを仕上げに絞るとまた爽やかになって風味が変わってきます。

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれたきゅうりのカレー炒めをアレンジしました。夏場にきゅうりが余るご家庭におすすめ、また、お弁当にちょこっと入れても飽きないものです。
レシピID : 3246715 公開日 : 15/06/19 更新日 : 15/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さぁ★たぁ★
イカ柔らかく美味!夏のさっぱりおかずに大満足でした♪

PC故障で遅れて申し訳ありません、ありがとうございました!