簡単！フライパンでひじきの煮もの

乾燥ひじきを水で戻す。（約20分）

にんじんは千切りに、油揚げも食べやすい大きさに千切りにしておく。

冷凍えだまめをレンジで解凍。

にんじんをサラダ油で炒める。色が変わる程度。

油揚げとひじきを投入し、＊マークの調味料を入れ、全体に馴染ませる。
味見をしてね！

水分がなくなってきたら、えだまめを投入して馴染ませる。