ずっと作り続けてる切干大根。出汁いらない

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Description

栄養満点の戻し汁を使うと
出汁に劣らず美味しい&エコ

添加物入の顆粒出汁は不使用
妊娠、授乳中にも、体に優しいレシピ

材料 (4~5人分)

30g~40g
1/2本~1/3本 (太い方)
《調味料》
ごま油
小さじ1
砂糖、酒、みりん
各 大さじ1
醤油
大さじ1.5

作り方

  1. 1

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    切干大根をさっと洗い、たっぷりの水に10分ほど戻す。

  2. 2

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    人参を千切りにする。

  3. 3

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    切干大根の戻し汁 200ccを計量カップに取る。残りは捨てる。

    大根をしぼって、ほぐす。

  4. 4

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    鍋にごま油を弱火で熱し、人参を中火で炒める。

    1~2分後に 切干大根も投入、炒める。

  5. 5

    全体に油がなじんだら

    切干大根の戻し汁、砂糖、酒、みりん、醤油を入れて、弱火で 3~4分煮る。

  6. 6

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    【オススメ】こちらも、

    添加物の顆粒だし不要の

    高野豆腐です。

    ID:4321545

コツ・ポイント

作った翌日は 味が染み込んでて美味しいです。

味が薄かったらお好みで醤油を足して下さい♡

鉄分、カルシウム、食物繊維 補給の為、
妊娠中、授乳中の間、常備してました。

このレシピの生い立ち

切干大根の戻し汁も 栄養満点、捨てるのが勿体ない!使ってみると出汁に劣らず、美味しい!

それから出汁いれてません。
いつも粉末を使ってましたが、味が均一にならず、添加物も気になってたので、これなら安心して沢山食べれます。
レシピID : 3252997 公開日 : 15/07/08 更新日 : 17/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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うめこかーさん♡
優しい味で美味しいです♪何度もリピしてます!レシピありがとうございます😊
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⭐とっくん⭐
切り干し大根といったら毎回このレシピで作ってます。
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⭐とっくん⭐
金時人参で作りました。切り干し大根と言ったらこれですね。
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⭐とっくん⭐
戻し汁って本当に甘いですね。作り置きおかずに作りました。