ゴーヤとツナのメイソンジャーサラダ

ゴーヤは横半分に切って種をくり抜き、薄切りにする。

ツナ缶は汁気を切り、パプリカは薄切りに、キュウリは千切り、プチトマトはくし切りに、サラダ菜は適当な大きさに千切る。

瓶にドレッシングを入れる。

４の中に、２のツナ、パプリカ、キュウリ、プチトマト、サラダ菜を順に詰める。

蓋をして、冷蔵庫で保存する。