夏☆いんげんとコリンキー・人参の白和え

夏☆いんげんとコリンキー・人参の白和えの画像

Description

新しい夏野菜『コリンキー』を使った白和えです。簡単で野菜がたくさん食べれる一品です。

材料

4~5本
1/2本
調味料
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
すりごま(白)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    コリンキーを半分に切ったもの。手のひらサイズのかぼちゃですが生食向きの新しい野菜です。

  2. 2

    写真

    水切りした豆腐をつぶしたら調味料を全て加えて混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    野菜は全て千切りに。人参は耐熱皿に入れてラップをして600wで1分弱レンジアップ。2のボウルに入れて和えます。

  4. 4

    写真

    器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

※人参はしんなりすればOK。調整してみてください。

このレシピの生い立ち

レシピエールお披露目会でコリンキーをお土産に頂いて考えたレシピです。コリンキーは生食にピッタリ。ぜひおためしください。
レシピID : 3285869 公開日 : 15/07/09 更新日 : 15/07/09

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